1篮球快攻技巧介绍
篮球运动中，快攻是非常振奋人心的打球方式，那么你掌握快攻技巧了吗?下面我给大家介绍关于篮球快攻技巧的相关资料，希望对您有所帮助。
篮球快攻技巧介绍
1、当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。
2、如果是把对方组织后卫的球抢断了，这时抢断者可立马跑向前场，因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻最轻松最有效了。
3、当进攻方投球不进，防守方抢到篮板后，这时如果防守方有队员提前跑向对方半场，而对方没有及时退防时。也到了快攻的好时机，这时持球人应及时把球长传到前场，队友接到长传球后可立即上篮得分。
4、当进攻方进攻时被防守方抢断，这时要有队员冲起来运球直到前场，上篮得分。
调整好打快攻时的节奏和投篮方式
1、如果有了打快攻的时机，一定要沉住气，把球打稳了，如果前方没有防守队员，最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分。
2、当快攻时前面有一个人阻拦，有些朋友会觉得自己遇到拦路虎了，会冲过去，不要硬着头皮进行三步上篮，这样很容易被封盖。而是应该打个回马枪，急停一下，把防守人员晃开，再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式，避免对方封盖。
3、当快攻遇到对方两到三名队员防守，这时要控制好进攻节奏，不能急着去投篮，可以进行巧妙配合。用余光看准身后跟进的队友，把球经脑后妙传，让后者直接三步上篮或灌篮得分，还能大大提升士气。
4、如果快攻时推进速度较慢，被大部分对方球员赶超，这时只能重新部署进攻方式了，快攻也失效了。因此打快攻时一定要提起速度来才能提高成功率，但运球节奏一定不能乱了，否则会被对方反抢断。
篮球快攻战术与防守快攻战术
篮球快攻战术和篮球防守快攻战术是常用的篮球战术。
1、篮球快攻战术
这是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间，在对方尚未部署及防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理的进行攻击的一种快速决战的进攻战术。
2、篮球快攻战术的要求
全队要有积极的快攻意识，篮球是一项多人运动，需要全员之间的相互配合，这很重要，并需掌握快攻的发动时机;由守转攻时，每个队员都要积极行动，发动接应，快下要协同一致，并保持纵深分散队形，以展开迅速的快攻;获球队员和掷界外球队员。
要敏锐的观察同伴的行动，要先远后近，传好第一传。在快攻中，应以传球为主，结合运球突破，加快进攻速度;快攻结束时，不要降低速度，要果断进行攻篮和跟进抢篮板球。
3、篮球快攻战术的形式
长传快攻;短传结合运球推进快攻;运球突破快攻。
4、篮球防守快攻战术
防快攻的发动与接应;防快攻的推进;防快攻的结束。
打篮球注意事项
一、打球前
1、选好场地，如果在室内场地，受天气影响较少，如果是室外场地，则要选择天气较好、温度较高、无风或微风的场地;温度低、光线不好、有风的情况下最好不要去打球。
2、打篮球也是需要装备的，因此我们需要带好装备去打篮球，除篮球本身需要的赛球、球衣、护膝、护腕等常用口之外，还要带好充足的衣服以防寒，一场毛巾，随时能擦汗;一个保温瓶，里面装有开水。如果有简易急救包，也可以带一个，以防有突然的受伤时及时作简易处理。
3、最好约好伙伴一起打球，以便互相之间有个照应。
二、打球中
1、做好赛前的充分热身运动，先活动开关节，然后再加大运动量活动肌肉，待到身体有点发热时才换球衣。
2、比赛中不要用力过猛，冬天的身体状况不是特别好，用力过猛容易受伤。
3、比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。
4、如果被替换休息时，在擦汗加衣后在场边走走，以免突然停下来后造成肌肉僵硬或抽筋。
5、喝开水(不能喝凉水)时要慢点喝，以免突然喝水太多，导致大出汗，从而易着凉。
6、坐下休息时，不能直接坐在冰凉的地方。
三、打球后
1、迅速擦汗换好衣服。
2、慢慢走动，等到身体恢复平静状态时再离开。
3、离开时注意检查所带物品，以免遗失。
2篮球的快攻指的是
快攻（fast break）是篮球比赛中最快及最直接的得分方法；快攻有很多模式， 可由2个至5个人组合而成·但越多人组织而成的快攻越复杂， 且变化多端。 二人对传快攻: 二人互传同时以最快速度向前跑, 最后以走篮形式射球. 二人组织之长传快攻: 1. 当(1)取得球后即传给(2)跟著快速向前跑 2. (2)接球后朝(1)前进的方向长传 3. (1)接到长传后以走篮形式射球 4. (2)传球后随即跑前接应(1)或抢篮板球 (三人组织快攻: 1.(1)抢到篮板球后 (2)即跑到罚球线左右的位置接应(1)的短传, 而(3)已快速向前跑等待接应(2)的传球. 2. (1)传球后即向前跑, (2)接球后便向(3)前进的方向传去, 跟著跑向前接应. 3. (3)接球后可选择自己走篮或传球予已跑上来的(1)走篮(这视乎防守位置而定) .
3篮球快攻的技巧
快攻是篮球比赛中最快及最直接的得分方法;快攻有很多模式, 可由2个至5个人组合而成.但越多人组织而成的快攻越复杂, 且变化多端 (A)二人对传快攻: 如图示, 二人互传同时以最快速度向前跑, 最后以走篮形式射球. 二人组织之长传快攻: 1. 当(1)取得球后即传给(2)跟著快速向前跑 2. (2)接球后朝(1)前进的方向长传 3. (1)接到长传后以走篮形式射球 4. (2)传球后随即跑前接应(1)或抢篮板球 (C)三人组织快攻: 1.(1)抢到篮板球后 (2)即跑到罚球线左右的位置接应(1)的短传, 而(3)已快速向前跑等待接应(2)的传球. 2. (1)传球后即向前跑, (2)接球后便向(3)前进的方向传去, 跟著跑向前接应. 3. (3)接球后可选择自己走篮或传球予已跑上来的(1)走篮(这视乎防守位置而定
4篮球快攻形式种类
篮球快攻形式种类：长传快攻、短传快攻和结合运球突破。 1、快攻（fast break）是篮球比赛中最快及最直接的得分方法；快攻有很多模式， 可由2个至5个人组合而成·但越多人组织而成的快攻越复杂， 且变化多端。 2、快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，趁对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻威力，能给对方很大的压力，并能争取主动，达到较好的进攻效果，在教学中，如何把快攻战术配合的思想意识等贯穿于教学之中，使学生掌握快攻配合的方法，学会在比赛中运用。
5打篮球快攻时的几个注意点
篮球打快攻的注意事项： 1、要远离防守者的手运球，不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 2、始终将球保持在自己所能控制的范围内 ，抬起头，随时观察场上情况，做好传球准备。 3、快速进攻中，球拍起来的高度一定要控制在腰部左右，最好是跨关节以下，运球太高，容易带球过肩或被抢断。 4、球的落点一定要在身体的体侧，而不是体前，是球引着你向前跑，而不是人跑到前面了，球跟上你跑步的节奏。 5、速度快但是不浮漂，需要出色的意识和冷静的头脑，要避免不必要的失误。 6、看好跟进的队友，不要硬上，这个时候也许传球是更好的选择。如果对方退防很快看情况而定，如果进球不是很把握那也要尽量骗到对方的犯规。
6篮球快攻跑位选择
2线快攻就是2个人走2肋，3线快攻是2个在前面走2肋，控球的在后面走中间 走中间下快攻有很多弊：1是传球角度不好掌握，只能走头上传过去，队传球人要求高 战术配合需要多练练的好，几个人相互之间传球的力度高度，跑动的路线速度，不是光说到就能做到。 总之跑位者一定要与运球者错开方向，都往一边跑，自己先堵住了，对方也能很轻易的防守。有时，跑位者由于意识问题或回防者的关系，没有跑到好位置，运球者就要有意识变向，拉开场上队员的距离，假如能吸引防守者那就更好，引开后传球最省力，不行，也可以自己突破。但这就不算是理想的快攻战术了。 最理想的快攻是这样的：运球者中路突破，跑近三分线传球给前方两侧的队友，防守者补位，队友回传给原运球者，正面上篮……因为在面对篮筐和扑上来的防守者，能够不头脑发热或者不因紧张而动作变形的球员实在太少了，至少在中国的联赛里面，大多数这样的进攻只能搏到一个犯规……成功了的都是防守方根本来不及回防的，只要有人防，就很难成功。
7篮球全场怎么跑快攻
篮球运动作战兵法要诀 ---打快攻兵法 进攻战术，多种多样，兵贵神速，首重快攻。争取速决，强调运动，以小打大，体现作风。 发动快攻，靠积极性，增强意识，判断起动。方式多样，抢断发动，篮板跳球，发球抢攻。 攻守转化，一传冷静，短传同侧，运吊前锋。区域定点，侧身接应，三条直线，落好队形。 加快速度，两个圈顶，运传结合，推进要猛。严防走步，避免回中，注意被断，观察要清。 结束阶段，识破守情，判断要明，保持速度；是多打少，是量相等，站前站后，守横守竖。 超越对方，上篮集中，一对一时，运突要猛。以二打一，在于边锋，先突后分，真假不定。 三攻二防，要有侧重，防守竖站，采取边攻；运球引人，横动接应，注意底线，传底回中。 中路突破，防守站平，有包有切，最怕里拥。缩小篮下，减速急停，运用中投，结合抢冲。 两两三三，交叉有用，连续突破，防守落空。以一牵二，篮下横动，积极跟进，方能成功。 四攻三防，溜底插中，以多打少，占地进攻。必攻不守，以快取胜，胜不可一，善守善攻。 破扩大人盯人兵法 扩大勿须慌乱， 落位布好队形； 外线指挥相呼应， 直插对角进攻。 传中传外传底， 中锋横动接应； 接球转身切与包， 传外反插不等。 边锋位置重要， 上接反跑要横； 切进拉出平衡好， 连续进攻不停。 破区域联防兵法 攻联防首打快攻， 立足未稳往里冲。 突遇变化心不急， 识破联防守队形。 统一思想与行动， 关键在于首次攻。 移动插空和打背， 区域负担要加重。 中锋落位分上下， 内外配合连续攻。 短传长吊真假快， 声东击西目的明。 底线突破分两点， 移动接应有进攻。 投后冲抢拼篮板， 封传快退阻快攻。 若要联防攻得好， 还靠投切抢作风。 破紧逼防守兵法 破紧逼，要冷静，落好位，不乱动； 抢发球，5秒钟，3条线，自由行。 用传切，包接应，球走竖，人走横； 如传球，须坚定，重心低，突然性。 变向速，急起停，用转身，走蛇形； 抬头看，视野宽，拍一下，最被动。 超防守，往前冲，多打少，似快攻； 近中线，传二锋，若及时，底线空。 中锋接，做策应，外纵切，底横动； 传边锋，看守形，如缩小，阵地攻。 继扩大，边发动，对角插，掩护成； 最重要，多呼应，威胁大，篮下攻。 避脱节，不挤拥，选好位，时间性； 势扩驽，节发机，动静变，方能胜。 破区域紧逼兵法 区域紧逼，虚张声势，制造混乱，放发球，以多防少，前夹后断，分割阻速是真意； 设立陷阱在边角，近中场，逼迫成死球，夹击造成乱抛传； 牵制好，连成线，巧运球，妙回传。突破须抬头观察内线； 空手移动用斜插，以多打少，近投篮，到前场，连续空切动，破不难。
8篮球快攻的组织形式是什么?
快攻（fast break）是篮球比赛中最快及最直接的得分方法;快攻有很多模式, 可由2个至5个人组合而成.但越多人组织而成的快攻越复杂, 且变化多端 (A)二人对传快攻: 如图示, 二人互传同时以最快速度向前跑, 最后以走篮形式射球. 二人组织之长传快攻: 1. 当(1)取得球后即传给(2)跟著快速向前跑 2. (2)接球后朝(1)前进的方向长传 3. (1)接到长传后以走篮形式射球 4. (2)传球后随即跑前接应(1)或抢篮板球 (C)三人组织快攻: 1.(1)抢到篮板球后 (2)即跑到罚球线左右的位置接应(1)的短传, 而(3)已快速向前跑等待接应(2)的传球. 2. (1)传球后即向前跑, (2)接球后便向(3)前进的方向传去, 跟著跑向前接应. 3. (3)接球后可选择自己走篮或传球予已跑上来的(1)走篮(这视乎防守位置而定) .
