果断收藏！拆解欧洲步核心动作，哈登用过都说好
欧洲步（Euro Step)，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧。这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去最佳的防守位置。
欧洲步在篮球场上被广泛使用，就如强人林立的NBA，也有不少球员靠着欧洲步独步联盟，甚至打出属于自己的名堂。
其中吉诺比利是欧洲步的最先推行人之一，随后哈登将此项技术发扬光大、欧文、韦德等球星也都非常善于使用欧洲步。
下面就来拆解欧洲步的核心动作：
如果攻击左侧
球要先从左侧换向右侧
在球换手的过程中
左脚向左侧迈一步
（球往右cross，左脚往左侧迈）
第二步
球换到右手后收球
右脚向右侧大幅跨出
降重心身体转向右侧
第三步
右脚起跳
左脚向左前侧跨一大步
双手高持球向左侧变向绕开防守人
（如果和防守人贴太近时，重心降低，利用肩膀转向侧过防守人）
最后就是最重要的一步，终结进攻。
完整动作演示，实战中需要根据不同的防守情况选择进攻，不能一条筋冲到底。
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教你打球—五种基本欧洲步
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欧洲步是带球上篮过程中过人的技巧，通过改变上篮的步伐，左右晃动幅度大，使得防守球员无法正确的判断防守方向，导致防守球员防守失位。
NBA中吉诺比利将欧洲步发扬光大，韦德的“迷踪步”和保罗的欧洲步也是个中翘楚，而当今哈登则是新一代欧洲步代表人物之一。
将欧洲步练就出神入化的球员基本都能立足NBA，当球队得分荒时，欧洲步能够很好的打破僵局。欧洲步是一种比较稳妥的得分方式，配合球场经验（演技），则是要么打进，要么犯规，要么打进加罚。
第一种
这是最基本的欧洲步之一，第一步左脚往左侧跨，同时手臂要做往左边传球的假动作，右脚往右侧跨，完成欧洲步上篮。（第一步右脚起步反之）
第二种
这是基本欧洲步之一，第一步右脚往右侧跨，左脚往左侧跨，完成欧洲步上篮。双手要抱紧篮球，防止防守球员切球。（第一步左脚起步反之）
第三种
这是欧洲步后撤骑马射箭，这招可以有效的防止内线球员补防，所以用欧洲步过掉防守球员后，后撤到有利出手的位置完成骑马射箭。第一步左脚往左胯，右脚往中圈或者弱侧跨（有利出手的位置），出手时空中膝盖可以微曲，有效的防止干扰投篮（第一步右脚反之）
第四种
这是运球变向欧洲步，首先由右手运球，与第一步相反方向手运球，随后运球变向，把球拍至左手，在拍球的瞬间把左腿往左胯，随后右腿往右胯，完成欧洲步。（左手运球起手反之）
第五种
这是上一种的变形式，首先左手运球，与第一步相同的方向手运球，随后左手往左拉球，假装要变向，紧接着跨出第一步：左脚往左侧跨，第二步：右脚往右侧跨。完成欧洲步。（右手运球起手反之）
欧洲步讲究灵性，上篮要随机应变，不能按部就班的参照教学。前两种欧洲步是基础欧洲步，后三种则是根据需求进行变换的欧洲步。
建议大家把前两种欧洲步练熟，之后可以结合运球和抛投不断根据场上情况变换欧洲步，这也就是欧洲步的灵性和魅力。
保罗(CP3)对欧洲步的见解和巧用
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篮球教学-教你如何正确使用欧洲步
欧洲步现如今已经成为打球同胞们喜欢使用的一种必备技能了。下面就由小编来讲解讲解这个动作的技术特点！
欧洲步现如今代表人物就是火箭队的大胡子哈登了，欧洲步是由三步上篮演变而来的。
欧洲步：先迈步三步上篮的第一步，第二步则是向相反的方向跨步，以此来过掉防守人。
话不多说，下面就来实地观察一下下面图中的几个不同的欧洲步吧！
1-2图为正常速度。
3-4图为慢动作。
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