女人50多岁了，需要减肥吗？
我听到男人说的最多一句话就是，减什么肥，瘦了像猴一样，我又不嫌弃你，真不嫌弃么？
我们胖瘦真的没关系么？当然，我们的身体最重要，在身体健康的前提下，尽量让自己瘦下来，有个好身材，才是最正确的选择。
50岁以后，代谢越来越慢，身材越来越臃肿，体态越来越呈现老态，背也驼了，腰也弯了，变成了别人口中的黄脸婆，实际真的可以改变。
女人一生的事业就是减肥，当男人不嫌弃你的时候你胖瘦无所谓，当嫌弃你的时候，胖就是摧毁你婚姻的一大要素。
脂肪的堆积本身对身体就是一种损害，并不是脂肪越多身体越好，是脂肪越多身体越不好。
我们女人什么时候都要美美的，年轻时候有年轻时候的美，50岁有50岁的韵味，尽量让自己赏心悦目，那就是要从体型上注意，绝对不能胖。
没有一个胖子好看，没有一个瘦子穿衣服不美，想好看，想有自信，想生活美满，先减肥。
最好的减肥就是锻炼，瑜伽，健康饮食，而不是盲目的节食，健康的瘦下来才好看。
女人要自律，首先就是不能让自己胖起来，多运动，多读书，多做有意义的事情。
这个年纪不需要无用社交，多修养身心远离不开心的事，不开心的人，多锻炼身体，让自己瘦下来，不管多大年纪都要美美的。
需要，女人一辈子都在忙着减肥！可是随着年龄的增长，尤其是到了更年期前后，女人就会膨胀，吃的也不多，喝的也不多，休息也正常，可是大多都会发胖，而且很难控制，比如我自己，坚持跑步十几年了，可是照样发胖，只不过锻炼会让人显得皮肤好，精神好，气质好，反过来说，如果不运动，那会更胖，但是五十岁以后的女人减肥更难，因为身体的新陈代谢低了，喝凉水都长肉[呲牙][玫瑰]
人一旦到了一定的年龄就会发胖，三十岁跟五十岁就是一个过渡期。合理饮食与适当锻炼才是正确的。健康永远是第一位的。
女性如果已经达到了五十岁，这个年纪是属于中年人，不过很多中年人都是很爱美丽的女士。体重指数是评判身体肥胖的指标，体重指数等于体重除以身高的平方，只要50岁以上的女性体重指数在20~27就是正常的。
若太胖，是需要减肥的，毕竟肥胖容易引起三脂高，为了身体的健康还是要减肥。
减肥可以先改变饮食，也就是在饮食上面均衡营养，不宜吃太多热量的食物，中老年人应该以清淡的食物为主，不要大吃荤菜，可以多吃蔬菜和水果，蔬菜水果可以补充维生素，荤菜吃多了会堆积脂肪，不利于身体健康。也可以适当地配合各种饭后运动，比如跑步或者骑自行车，都是可以达到减肥的效果的。
减肥时要注意坚持规律的生活作息。 50岁女人的生活作息时间，一定要有规律的坚持。这对于健康减肥来说，是非常重要的一个因素之一。按时进餐，晚上及时入睡，次晨定时起床等等，切不可三心二意。
韩红减肥瘦50斤，确有其事吗？
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。
要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
如何看待一女孩为了一个男人疯狂减肥，只剩下50多斤，这正常吗？
身过度减肥导致身体不好，得不偿失。对方不喜欢你，总有理由。身体是自己的，有了健康才有机会去做其他的事 人要有独立的人格。。
反之，情人眼里出西施。爱情是互相付出的。
