午睡第一省不想睡了午睡后不想起床是何原因_午睡时间不想在公司怎么办?

小编 84 0

午睡时间不想在公司怎么办?

午睡时间不想在公司也可以回家,前提是你家离得很近,能赶上下午上班时间,就可以,如果这个条件满足不了,只能在公司呆着了,因为午休的时间都很短最多两个小时,大部分人还是需要在公司午睡的,省去了大把的奔波时间,让自己保存体力,应对下午的工作。

有时候午觉之后,身体反而会不舒服,这是为什么?

谢邀。有的人午睡很好,有的人午睡不好,不舒服。比如我就是后一种人,午睡后,夜里就不能睡觉,白天有一点困意,一瞌睡就影响夜里睡觉。所以我白天多困也不睡觉,一定把觉留到夜里睡,即使夜里睡不着觉,白天也不补觉。仔细想想,是习惯使然。从小到大,没有养成午睡习惯,不是不愿养成,是没有条件养成。出生农民家庭,又是八九口人的大家庭,父母兄嫂,侄男侄女,人多,农活比较多,没有时间午睡。工作了,单位离家比较远,中午要回家为自己小家做饭,吃完饭,又到上班时间,总而言之,一直没有午休时间,所以干脆不休啦。白天做些自己喜欢做的事,也挺好的。

谢邀。我也会有这样的感觉,少睡一点还好,睡多了就感觉没睡完一样,人也不清醒,反而感到倦怠,有时候不睡倒还精神好一些。

我是这样理解的,午觉不要睡太长,最多半小时到一小时之间。而且,睡觉的姿势也很重要,不要趴着,睡在手上,这样睡不了多久就会手麻脚麻了。长期这样,还会生出一些不必要的毛病,比如颈椎病等。

睡午觉可以根据自身情况,也可以睡,也可以不睡,怎么舒服怎么来。

中午本身不是睡觉得时候.之所以睡,是因为中午是正餐,吃的较多,胃部消化食物需要大量血液,造成脑部供血不足,这就是所谓的饭饱伤神。

如果不睡觉,那不仅对脑不好,还会造成消化不良.可是如果睡的太死了,形成了惯性,那就自然没精神了。

所以,真正的午休,就是趴在桌上闭目养神20分钟,待胃部消化的差不多了,供血充裕了,在去干活.

为什么人小时候不想睡午觉?

人小时候不想睡午觉。因为人小时候睡眠非常充足,睡眠的时间也非常长,所以不想睡午觉,小时候也没有什么事,瞌睡来了,随时随地就可以睡,没有必要像大人那样睡午觉。

小孩与大人的作息时间还是有些不相同的,小孩必须保证充足的睡眠时间。