不想午睡怎么解决困意？
喝咖啡，玩游戏，跑步，游泳，运动，听歌，聊天，说话，看电影，爬山，做所有与学习无关的事情。
喝咖啡，玩游戏，跑步，游泳，运动，听歌，聊天，说话，看电影，爬山，做所有与学习无关的事情。
喝咖啡，玩游戏，跑步，游泳，运动，听歌，聊天，说话，看电影，爬山，做所有与学习无关的事情。
可以多呼吸新鲜的空气，在外面走一走，对于缓解下午的困倦，对于精神，精力的恢复都有一定的好处，也可以在两侧额太阳穴附近涂抹风油精，这样也可以起到提神，醒脑的作用，当然喜欢喝咖啡的朋友，还有在困倦额时候来一杯浓浓的咖啡，这种提神效果也是不错的
特别困的话，可以吃辣椒啊，当你急着看书的时候，然而你非常配吃一口辣椒，就能把你辣醒，还有点吃芥末油
定几个闹钟，每次等你困的时候，闹钟就能把你吵醒，
让你的同桌喊你，等你快睡着的时候，就用书本敲你，
头悬梁，锥刺股，古人的方法可以借鉴，为了考大学，也是有必要
午睡时间不想在公司怎么办？
午睡时间不想在公司也可以回家，前提是你家离得很近，能赶上下午上班时间，就可以，如果这个条件满足不了，只能在公司呆着了，因为午休的时间都很短最多两个小时，大部分人还是需要在公司午睡的，省去了大把的奔波时间，让自己保存体力，应对下午的工作。
有没有人和我一样午睡怎么都睡不着？
中午睡不着觉，有可能是自己的习惯养成引起的情况，是需要根据自己的具体表现观察调节是比较好的，养成中午按时睡觉的习惯进行调节一段时间，是可以慢慢的改善的，不要紧张的情况，必要时是需要根据具体的表现对症治疗一段时间，是可以慢慢的好转。
我是想睡但是下午还得上班不敢睡，只能看电视玩手机打发时间，以前不上班时都不困现在一天工作十二个小时躺床上就睡着了。失眠不严重的人还是给自己点工作量劳累过了睡的就好。
我是一躺下就睡着的人，也有午休习惯，但偶尔压力大，有事情未处理完，午休也会失眠！首先建议安排好自己的工作和生活，如果真的有烦心事，想办法解决掉，不要闷在心里。其次，如果发现自己睡不着，就不要睡了，免得增加自己的心理负担。足够累也是会睡着的，这是一个失眠朋友的经历！再有就是一定要放松心态，可以睡前听一些舒缓的音乐，帮自己放松，顺其自然，让自己进入睡眠。另外发现自己犯困的点，睡前可以做让自己犯困的事情！
一岁宝睡午觉好还是不睡午觉好？
小孩睡午觉是一个比较好的生活习惯。因为小孩一天活动量比较大，如果中可以睡午觉的话，时间不要特别长，可以缓解身体的疲劳，保证下午和晚上的精力。
但是因为小孩和成年人不同，精力比较旺盛，特别是放寒暑假，作息时间不规律的时候，很多小孩不愿意睡午觉，这种情况父母没必要特别强迫的，让他顺其自然就可以了。不睡午觉也没有特别的危害。如果孩子学习压力比较大，比较疲劳，那还是可以要求他睡午觉。短时间的睡午觉，可以很快的恢复精力，快速进入学习的状态。
