吃柠檬对身体会有哪些影响？
柠檬对身体的影响，可能大家第一反应就是柠檬能美白。因为维生素c可以中断黑色素的形成，促进胶原蛋白的形成，因为柠檬富含维生素c，所以大家都把柠檬当作一美白利器。但实际上人体每天需摄入1250毫克维生素c，才能够满足身体所需，是身体机能平衡，皮肤才有机会借助维生素进行改善。想要靠吃柠檬满足身体对维生素c的需要，每天至少要吃5个柠檬，而柠檬是酸性的，吃多了会腐蚀牙釉质，造成肠胃功能紊乱等。
所以想通过柠檬美白是不太可能的，但柠檬水也是比较健康的饮品，可以适量喝一点。
柠檬对身体太多了，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。最关键的是柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。所以柠檬比一般的水果价格也要贵一些，平常多喝柠檬水对身体有百益无一害，家中应该常备！
食疗功效
1、柠檬可以生津解暑开胃；
2、还可以预防心血管疾病；
3、吃柠檬清热化痰；
4、有抗菌消炎功效；
5、延缓衰老抑制色素沉着；
6、柠檬“宜母子”消除晨吐；
吃柠檬的吃法主要还是泡水，直接吃我想大部人都受不它的酸味。以下给大家介绍一下如果泡水喝！
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关于柠檬的好处，我应该写过不止一篇文章了。可以再总结一下，应该比以前写的还全面些。
柠檬是维生素C的良好来源。
柠檬能改善你的皮肤质量。
柠檬有助于消化和胃的健康。
柠檬助于预防肾结石。
柠檬支持减肥。
柠檬能增强免疫力。
柠檬能增强精力和心情。
柠檬富含维生素和矿物质以及抗氧化剂。
柠檬可以在体内培养碱性环境有助于缓解慢性疼痛，促进骨骼健康和预防疾病，提高癌症治疗效果。柠檬可以用于牙科护理。柠檬在头发护理方面是有一定作用。
柠檬汁有助于缓解呼吸系统问题。
柠檬可以抵抗咽喉部感染。
柠檬可以控制血压并防止心脏病。
柠檬可以清除体内的细菌和毒素。
柠檬有助于减少关节和膝盖的疼痛和炎症，因为它溶解尿酸并利尿。
柠檬含有果胶纤维，对结肠健康非常有益，是一种强力的抗菌剂。
柠檬有助于治疗普通感冒。
柠檬有助于滋养脑和神经细胞，通过稀释肝脏酶从而增强肝脏，平衡肝脏中的钙和氧含量预防胃灼热，防止皱纹和粉刺的形成，保持眼睛的健康并对抗眼部问题。
鲜榨果汁能不能经常喝，为什么？
经常喝榨鲜果汁会对身体造成伤害增加没必要的负担，水果榨成汁后会变成果浆失去了新鲜水果的本意，糖分高，高热量会变胖，过程又太繁琐除非特殊人群，如不能自食水果的病人，婴幼儿等，适当给予不过量，一般情况下常人还是选择吃新鲜水果，偶尔喝榨鲜果汁，不建议常喝果汁！个人见解希望对大家有用。😊
保温杯里能泡冰奶茶吗？
1、保温杯泡奶茶，时间长了保温杯里会有黑斑，很难清洗；
2、保温杯经常泡奶茶很容易产生异味和细菌，会影响健康；
3、会使保温杯很难洗，会减少保温杯的寿命；所以，一般最好不要用保温杯泡奶茶，可以用陶瓷杯或者玻璃杯。
