当心！你花高价买来的生态大米，有可能是“假有机”
“有机大米”“有机蔬菜”“有机猪肉”……近年来，有机食品以安全、健康、营养的形象赢得广大消费者的心，越来越多的“有机食品”出现在各大超市和电商平台，且价格不菲。在京东、天猫、苏宁易购等大型电商平台上，记者发现，一些打着“有机大米”“生态大米”“绿色大米”标签的大米，价格往往是普通大米的2-3倍。
对此现象，有业内人士指出，“普通消费者很难从外观上辨认出产品是否为有机食品。许多超市所谓的有机食品是否真能达到有机产品标准，还是得打个问号。”
贴上有机标签身价涨
自从三聚氰胺事件爆发以后，食品安全问题成为大众关心的热点话题，点燃了“餐桌焦虑”。消费者开始对于普通食品的安全有了疑问，转而将目光投向了标准更高的“有机食品”。
根据国家相关规定，有机农业是指在生产中不采用转基因、不使用化学合成的农药、化肥、生长调节剂、饲料添加剂等物质，遵循自然规律和生态学原理，协调种植业和养殖业的平衡，采用一系列可持续发展的农业技术以维持持续稳定的农业生产体系的一种农业生产方式。有机某种意义上也就是生态的概念。
在我国目前的食品安全分级中，有机食品位于最顶层，执行的是国内最严格的标准。按照排序应该是：普通大米、绿色大米、有机大米。
值得注意的是，大众观念中“有机农业是完全不允许使用农药”。对此，长期关注有机食品安全的广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹纠正说，大多数被批准用于有机农业的农药都是对于消费者来说相对毒性较低的，因为这些没有与任何确定的毒性有联系(例如，薄荷油，石英沙子，某些微生物)，它们是正常饮食的一部分或者是人类的营养物质(例如铁，碳酸氢钾，菜籽油)，或者因为它们只被批准用于捕获昆虫。
日前，南方日报记者走访广州几大商超发现，有几十种不同种类不同价位的大米在售卖，便宜的普通散装米只卖2元/斤，贵的品牌大米可以卖到20元/斤以上，有机大米身价更高，一斤要卖到四五十元。在京东、天猫、苏宁易购等大型电商平台上，记者同样发现，一些打着“有机大米”“生态大米”“绿色大米”标签的大米，价格往往是普通大米的2-3倍。
有机大米为啥这么贵？
“我不懂大米，只好通过大米的价格来判断哪个质量更好。”有消费者如是说。事实上，记者在调查中发现，贵是消费者对有机大米最直观的感受。
有机大米为什么这么贵？从十年前就开始关注有机农产品的天地人禾消费合作社创始人刘尚文介绍，“我们打个比方，5元代表普通大米，15元代表有机大米。那么可以这样说，15元/斤的米可能比5元/斤的米少了对人体有害的污染物、少了对人体有害的农残、少了粮库杀虫剂。”
邓宇虹告诉南方日报记者，在目前的技术条件下，有机大米的产量较低，如果普通水稻亩产量有千斤，那有机水稻亩产一般只有五百斤左右，最好的不超过八百，产量低价格自然就高。此外，加上有机食品流通和销售渠道不如常规食物成熟，市场容量少，有机认证费用高，这些都导致了目前有机大米的价格比普通大米贵。
谈到价格，刘尚文表示，有机/生态大米有着比普通大米更加严格的种植收购，加工生产，仓储物流，检测检验，以及销售流程，每个环节都背后都包含着巨大的成本，换句话来说，被成本逼上的“高价”。
小心花了高价买到非有机米
从食品安全角度出发，邓宇虹还是建议大家有条件的话还是尽可能选择环境管控更加严格有机/生态食品,。然而，她同时坦言，“有时即便愿意出高价，也未必能买到真正的有机/生态大米”。
邓宇虹还谈到，有机认证存在一定的公信力问题。“我们目前的有机认证是商业操作，由第三方认证公司去收费执行，不低的收费将一些小规模企业挡在了认证门外。此外，有机认证是一个现场核查的过程，核查之余，商家完全可能做手脚。”
如今在网上搜索“有机食品认证服务”，可以找到很多咨询机构，这些机构大多宣称可以代理有机食品的认证。“那种承诺‘一次通过’的所谓认证咨询机构，完全是无视有机食品生产规律，损坏有机食品形象的行为，有的甚至与一些认证机构勾结，欺骗企业和消费者。”一家大型认证机构的总工程师对媒体表示。
刘尚文表示，目前有机市场虽然相比十年前已大为改善，但还是有一些令人失望之处。首先是感官方面，普通消费者仅凭感官其实难以区分他们与普通大米的区别，无论是外观方面还是口感方面，都不能完全提供参考依据。
一位有机茶叶种植者向南方日报记者透露，“我可以在500亩地中，100亩做有机认证，其余400亩施农药、打化肥，然后把100亩与400亩的茶叶混合售卖，但贴出的是有机牌。这种操作在业界并不少见。”
刘尚文表示，“我们期待，国内的消费者能够不单依赖政府对市场进行监管制定标准，消费者自身也能够有更强的健康意识，建立起民间的监管机制，这不单单是有利于规范生产者的行为，更重要的是会影响消费者自身的健康未来。”
■贴士
怎样才能买到“真有机”？
对普通消费者而言，仅凭感官其实难以区分有机大米与普通大米的区别。那么，怎样才能买到真的有机大米呢？广州医科大学附属第二医院营养科主任医师为大家提供了三点建议：
一看价格。“一分钱一分货”这条准则同样适用于有机大米，目前有机大米的正常价位应该在每斤10元-20元左右，低于这个价格基本买不到真正的有机大米，而超过这个价格太多就可能存在一定的营销包装溢价。
二看渠道。最好的购买渠道莫过于通过熟悉的生产者直接购买，其次是一些大型的超市或者电商平台，他们一般对于商品有更严格的质量控制，相对安全一些。如果能够获取一些产品生产细节的公开信息，也将有利于消费者进行判断甄别。
三看消费者自己。消费者加强对于有机的认识和相关的知识积累，不仅有利于更好地做出独立的判断和选择，也能提升消费者自身对于健康饮食的认识。
【记者】李劼
【实习生】孙敏
图片来源于网络，图文无关。
警惕餐桌上的“假大米”人造米与问题米的健康陷阱
大米造假乱象：从"科技狠活"到翻包骗局
中国作为稻米消费大国，每年消耗大米约1.4亿吨，但近期市场上出现的"人造米"和各类问题米正威胁着消费者的健康。
在南方某省查获的造假窝点中，不法分子使用碎米、淀粉混合增稠剂和工业香精，通过模具压制生产"人造米"，其成本每斤仅0.3-0.5元，却以普通大米价格（3-5元/斤）销售。
更令人担忧的是，部分样品检测出聚乙烯醇等工业级辅料，这类物质在欧盟食品安全局(EFSA)评估中被认为可能对肝脏和肾脏造成损伤。
识别问题米的三大关键特征
*五常大米造假案*揭露了粮食行业的黑色产业链——某粮油公司通过仿制包装袋，将低价米伪装成五常大米销售，涉案金额高达500余万元。消费者可通过以下特征识别问题米：
1. 外观异常：优质大米颗粒均匀呈半透明，而人造米可能过于完美统一，过期翻新米则表面异常光滑
2. 气味检测：正常大米有淡淡清香，添加香精的大米气味刺鼻，霉变米则有陈腐味
3. 价格异常：当市场价格明显低于同类产品30%以上时（如五常大米低于8元/斤），需提高警惕
过度加工米的营养陷阱
现代精米加工导致营养成分严重流失：
- 维生素B1损失率高达80%
- 膳食纤维含量减少90%
- 镁、锌等矿物质损失70%
相比之下，糙米虽然口感粗糙，但保留了完整的胚芽和麸皮，其维生素E含量是精米的3.5倍，γ-氨基丁酸(GABA)含量高出5倍，这种物质已被日本学者证实具有调节血压的功能。
消费建议与维权途径
选购大米时，建议：
1. 优先选择带有GB/T 1354国家标准标志的产品
2. 查看包装完整性及生产日期（新米最好选择当季生产的）
3. 分散购买渠道，避免长期食用同一批次大米
若发现可疑产品，可立即拨打12315热线举报，或通过"国家市场监督管理总局"官网提交检验申请。
近期北京、上海等地已开通粮食质量快速检测服务站，为市民提供免费的基础检测服务。
粮食安全是民生底线，2023年我国修订的《粮食质量安全监管办法》已明确将"以次充好""掺杂使假"等行为列入刑事处罚范畴，最高可处货值金额30倍罚款。
消费者在维护自身权益的同时，也应树立科学的消费观念——不必过度追求大米的"白、亮、透"，适度食用全谷物才是健康之选。
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