1乒乓球基本动作
乒乓球基本动作有摆短、劈长、推挡、快撕、快拉、弧圈球、削球等。
一、摆短
摆短是乒乓球运动中接发球的常用战术之一。由于摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。
二、劈长
劈长是乒乓球比赛中常用的接发球技术之一。劈长速度快薯衡、线路长、旋转强，弧线低平，出手凶狠。常使对方无法获得上手进攻所必须的引拍距离，在接发球时与摆短配合运用能起到更好的效果。
三、推挡
是以球拍推击球的一种技术。有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
四、快撕
乒乓球技术中的“快撕”，可以简单地看成横板反手或直板反手反面快带。由于在使用中具有较强的特异性和针对针，在实战中就在快带的基础上数神做，人们又给它起了个新名，谓之“快撕”。
五、快拉
正手快拉技术是乒乓球技术当中运用最广泛、最频繁的一项技术。
六、弧圈球
日本乒乓球队发明了弧圈球打法，它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强，因此它虽然是上旋球，却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种：正手弧圈球，反手弧圈球。
七、削球
削球是乒乓球运动技术名词。其利用球拍的摩擦力瞎纤切削击球的一种技术。击球时，球拍后仰，由体侧上方向前下方挥拍，挥拍呈圆弧路线，在球的下降期触球的中下部。
2乒乓球八大基本动作
乒乓球是一项全面发展身体素质和快速反应能力的运动项目。乒乓球的基本动作是掌握这项运动的基础，下面我将介绍乒乓球的八大基本动作。
1. 正手推球：正手推球是乒乓球运动的基本击球动作之一。它是利用球拍正面的击球技术，球拍与球水平相交，手腕稳定地推送球体。这个动作应该具备力量和控制，以保持球的速度和方向。
2. 反手推球：反手推球是乒乓球运动中另一个重要的基本动作。与正手推球类似，区别在于球拍与球垂直相交，手腕稳定地向前推动球体。反手推球的技术要点包括保持身体平衡，手腕柔软且力度适中。
3. 正手搓球：正手搓球是一项技巧性较高的基本动作。它利用球拍正面的旋转和侧移技术，使球在台面上快速旋转，闭燃并改变球的方向。这个动作需要良好的手法和手腕的控制。
4. 反手搓球：反手搓球与正手搓球类似，使用球拍反面来搓球。它要求运动员具备良好的手腕控制技术和准确的旋转球发球能力。
5. 正手挡球：正手挡球是防守时常用的动作。它通过控制球拍的角度和力量，使球以固定的弧线落到对方的场地。这个动作需要稳定的手腕和坚定的决心。森拆
6. 反手挡球：反手挡球与正手挡球类似，主要区别在于球拍的角度和力量控制。反手挡球是左手运动员的主要动作之一。
7. 正手扑球：正手扑球是乒乓球的攻击性动作之一。它利用快速移动和力量，使球以强大的速度和旋转射向对方的场地。这个动作需要迅速的反应和强大的力量。轿春虚
8. 反手扑球：反手扑球与正手扑球类似，区别在于球拍的角度和力量控制。反手扑球是左手运动员的主要动作之一。
上述八大基本动作是乒乓球运动中最基础和常用的击球技术。通过练习和熟练掌握这些动作，运动员可以提高球技水平，并在比赛中取得更好的成绩。除了这些基本动作外，乒乓球运动还有许多高级技巧和战术需要学习和应用。
3打乒乓球的动作描写
打乒乓球的动作描写：
1、小虎先教我发球，就是把球往上一抛，然后对着球往桌面轻轻一拍，球就会弹到对方桌上，他给我做了一下示范。看起来挺容易的，可我连续做了几次都没成功。他说我扔得太高，我就试着抛低一点试了一次，果然成功了。
2、他发的球跟我一样，我轻松的接了过去。几回合后，我发现了他的致命弱点——不会扣球。也就说明他接不住扣球，正巧，他回了一个高球给我，我心里暗暗窃喜，猛地一扣，又赢了。
3、只见银色小球左攻右击，刚挡回去，又飞回来，说时迟那时快，几乎就在球刚出手的瞬间，它又飞回来了，带着一股凉风，凌厉的冲向自己，再躲已是来不及了，只能“嘭”一声，球撞在暖气管上，破了。
4、第一局的第一回合，对方先发球。对手知道黄佩建的厉害，不敢轻易大胆攻击。黄佩建见球飞来，也许是太过自信，马上盖球。盖的火力大了点，所以球到天花板那里去做客了，然后球又重回家园。嘎嘎，没多少时间第一回合就这么输了。没关系，才第一回合而已，再接再厉！
5、我发了个短攻，真是天赐良机，趁他不及撤身归位，抬手就是一拍大力抽杀，球又攻向他的左侧。等他好不容易撤回身来，把拍子挪到胸前，想去接球时，已经晚了，球落到了界外。
4乒乓球结合步的动作要领
乒乓球结合步的动作要领
交叉步是指篮球、乒乓球、羽毛球运动中的步法之一，该步法移动范围最大，便于发力进攻，需要上下肢、腰和髋等部位协调配合，体能损耗适中。
一．移动方法：
腰、髋迅速转向来球方向，且转动幅度比较大。两脚迅速蹬旋，同侧脚外旋(脚尖朝怀卜侍外)，异侧脚内旋(脚尖向怀里)。以同侧角作为支撑脚，异侧脚迅速横方向向同侧脚跨出一大步(指横向时，向后时异侧脚朝后向同侧脚跨出，其它类推)，而原支撑脚跟着前脚的移动方向再迈一步。
二．实际运用于：
①单面攻选手站位偏左时救右大角球。
②侧身攻后扑打右方空档。
③再从右大角回到反手攻球时。
④削球选手在前后移动时也经常使用。
三．说明：
开始的两脚的旋转不是必须的。但是支撑脚(同侧脚)的旋转是必须的。
四．交叉步的变化：
同侧脚的旋转可以"对准"方向，然后两脚在移动过程中调节落地的位置。 具体说来，交叉步实际使用中有3种情况。
1.异侧脚掘谨在前，同侧脚在后。这种情况是最多的。尤其是进攻型选手处于预备式时。在这种情况下，只需异侧脚向移动方向用力，随之同侧脚旋转，异侧腿大幅度摆动。....。
2.异侧脚和同侧脚站位大致平行。这时就要按移动方法中所说:两型散吵脚迅速蹬旋，同侧脚外旋(脚尖朝怀外)。
3.异侧脚在后，同侧脚在前。这个情况下使用交叉步，可能有点勉强，动作就比较复杂了。现以横向移动为例，说明如下。异侧脚向斜后方向以较大的力量蹬地，随之同侧脚也较大幅度的提踵蹬旋，然后异侧腿以更大幅度旋转，当同侧腿不再是横向移动的障碍时，异侧腿做横跨动作。
使用交叉步时，应力求一气呵成，笔者认为交叉步是单一步法中最复杂的一种。其它步法两脚的移动方向和用力方向基本一致。但是交叉步中两脚的动作有时是不一致的。务必要有同步进行的意识。
5乒乓球有哪些耍帅的动作？
帅并非刻意耍出来的，而是一种长期打磨而积累的一种由内而外的自信。
我被乒乓球比赛优美的弧线所吸引，从那时起就被这项运动深深吸引。乒乓球的弧形运动主要体现在乒乓球的旋转上，旋转在现代乒乓球中越来越受到重视，除了使乒乓球速度更快外，旋转也越来越被人们广泛使用。
一、身体素质定义导致
乒乓球运动具有速度快、活动范围小的特点，因此所需要的身体素质也有自己的要求。身体素质分为一般身体素质和特殊身体素质。一般身体素质是指速度、力量、耐力、柔韧性等;特殊的身体素质是完成某项运动技能所需要的身体素质。例如，乒乓球运动中要求的特殊速度包括挥臂速度、击球速度和传送站速度。
二、等长锻炼的意义
一个人的身体素质主要包括力量、速度、耐力、敏捷性和柔韧性。力量指的是人类肌肉的紧张或收缩的能力。当肌肉收缩时，有必要改变张力和长度。根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩可分为三种基本形式:缩短收缩、等长收缩和伸长收缩。这三种形式的肌肉收缩在运动中都有不同程度的应用。等长运动，肌肉用力收缩，肌肉纤维长度保持不变。这个练习很容易学，也是最有效的锻炼力量的方法之一。
三、发展力量耐力
马平步提升健身贝尔:两脚打开与肩宽,脚尖向前站腰马站,双手握住健身贝尔在平,保持几秒钟,直到腿部肌肉,腰部肌肉,上肢肌肉感到累了,停下来放松1 ~ 3分钟,连续做3 ~ 5组,每周3次。健身铃的重量从o开始逐渐增加。L.5kg 5公斤。持续的锻炼对发展绝对肌肉力量，增加肌肉容量和肌肉耐力非常有益。
最后，一般身体素质是特殊身体素质的基础，特殊身体素质是一般身体素质的细化。身体健康是人体的一种状态。它的意思是精力充沛而不疲劳地完成日常工作，继续以足够的精力度过闲暇时间，应付突发事件。
6乒乓球击球的基本环节和击球的动作结构？
一、基本环节
1、准备环节。包括基本站位、对来球的判断以及击球动作开始之前的身体调整（包括移动）。
2、引拍环节。任何动作都存在着引拍，只是方式与方法不同，加上引拍在整个击球过程中的重要位置和作用，有必要把它从击球动作中分离出来加以认识和提高。
3、击球环节。无容置疑，击球是所有环节中的核心环节。它是所有环节中要求最复杂和最精确的一个环节，击球的稳定性、准确性和威胁性，全都在这个环节上得到体现。
4、还原环节。当击球动作基本完成，球脱板以后，还原动作就已经开始。也就是说，击球之后的顺势挥摆与动作的相应缓冲，我们可以当做是进入了还原这一环节。
二、动作结构
1、引拍动作：两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间。
2、击球动作：上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方。
3、结束动作：横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。
扩展资料
打法类型
1、快攻打法
2、弧圈打法
3、弧圈结合快攻打法
4、快攻结合弧圈打法
5、以削为主的削球打法
6、削球和进攻结合的削球打法
参考资料来源：百度百科-乒乓球
7乒乓球发球的基本动作要领
乒乓球发球基本动作要领： 1.正手平击发球 特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。 动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时， 击球中上部向左前方发力。 注意事项：初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。 2.反手平击发球 特点作用：出球性质与正手平击发球类似，但整个技术动作都与之差异很大，主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。 动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂外旋， 使拍面稍前倾， 向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时， 击球中上部向右前方发力。 注意事项：除学习正手平击发球时的常见问题外，初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。 3.正手发右侧上旋急长球（奔球） 特点作用：球速快、落点长、角度大、冲力强。 球的飞行弧线低且向左偏斜，具有较强的右侧上旋。如想有目的地与对方形成中、远台相持球，或是迎战擅长搓攻打法的对手时，此种发球是很有效的。 动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋， 使拍面稍前倾， 前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向右后方引拍。当球从高点下降至近于网高时，击球右侧向右侧上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方抖动。 注意事项：多至斜、直两条线，要求角度尽量偏大，有时可配合至对方中路。
8直握拍乒乓球基本动作
1、直握球拍 基本的握拍方式是：大拇指和食指夹住拍柄，然后搭在拍肩上，后面三个指头并拢，略微弯曲，然后用自己的中指抵住球板背面，也就是反手面。 在进行击球的过程中，我们要学会紧张和放松。主要是靠食指和拇指的放松和紧张去调整板型和角度。比如正手位击球或者横打横拉的时候，我们需要大拇指用力，食指放松，中指顶住；反手推挡的时候，更多的是靠拇指放松，食指发力。 随着直板横打技术的逐渐普及，直板握拍方式也是多元化了，横打的握拍方式，相对于传统方式，略微有调整，后面三根手指略微分开，这样有利于反手横打时候板面更亮，同时手腕更加灵活。 2、横握球拍 大刀式握拍，具体来说，虎口对着拍肩，然后食指搭在反手面伸展，拇指和后三指握住拍柄。这是横板的基本握拍方式。 不管是直板还是横板，都可以分为深握和浅握，深握更加有利于控制球，浅握更加有利于拉球，发力半径较长，大家可以根据自己的打法选择。 总体来说，直板更加重视控制和策略，前三板的练习至关重要，横板的主要优势在于相持，尤其是到了中远台之后。2种握拍方式各有千秋。
9打乒乓球的动作描写是什么?
以右手握拍为例，两腿张开，左脚稍前，与肩同宽，重抄心前倾，提胸收腹，盯住来球方向。只见他目光紧盯来球，侧身晃撇了一板，将来球回到对方反手小三角附近，这个球的回击质量非常高，对方无法起板，只好回摆了一板。
但球有些出台，只见他一个侧身，犹如猛虎下山一板，转腰、收臂、出手，一气呵成，一个直线前冲，对方毫无反应，得分。
描写打乒乓球的段落
爸爸第一次给我讲时，先给我讲了有关乒乓球的产生和发展历史，又告诉我要选择什么样的球拍、怎么握拍，胳膊该怎么挥。第一次我没打上球，我心里直痒痒。终于盼来了第二天，我可以打球了。
爸爸找妈妈给我做了示范。爸爸说两个人打球最重要的就是配合，并且一定要注意力集中，手脚要灵活，还要控制球的高度。爸爸一手拿球，另一只手横握球拍，让球与球拍之间成一条线，在那一瞬间，拿球的手松开，球拍也瞬间击打乒乓球，这样球就发过去了。
虽然动作不规范，但总算能让乒乓球在球台上运动了，我心里别提多高兴了。但是爸爸还是很严肃的批评我，这样不是打乒乓球，而是逗乒乓球玩，说得我也开怀大笑起来。
我和爸爸做练习，我先试着按爸爸说的那样发球，可每次不是手松开球掉下去。要么就是球扔太高了，球拍够不着球，老是把球发不好，最后没有办法了，就把乒乓球往球台上扔，然后再用球拍击打过去。
