NBA特殊训练方法：科比666魔鬼训练和乔丹早餐训练营至今仍是迷
在NBA联盟中，从来都不缺少天才球员，毕竟就连那些饮水机管理员曾经都是某座城市或者某个国家中最出色的球员之一，但想要真正意义上在NBA立足，除了天赋之外，苦练是必不可少的，只不过大多数情况下球队安排的训练很难超越自身的极限，于是有些训练师就为球员打造了一些特殊的训练方法。
1、乔丹的早餐俱乐部
早餐俱乐部当然不是用来吃早餐的，而是一个训练营，而且至今为止，早餐俱乐部的训练内容也一直是个迷，毕竟在训练营成立初期，乔丹就制定了一条规矩，那就是不准将训练内容外泄，所以他们到底训练一些什么，估计只有训练师和他们自己知道，但是训练强度之高让人咋舌，在当时质疑者大有人在，甚至还拿魔鬼教头帕特莱利89年总决赛前练废魔术师和斯科特去说事，不过这个训练营不仅让乔丹在不影响弹跳力和灵活性的情况下力量明显提升，解决了对抗性和力量不算出色的问题，更是让乔丹突破人体极限，97年流感之战就是最好的证明。
2、科比666训练法
在联盟历史上，科比其实并不算那种天赋顶级的球员，而他能够成为NBA第二分卫，这和他自身的努力训练是分不开的，而在科比的训练方法中，666训练法堪称最出名的，这套训练法是当年乔丹的御用训练师蒂姆格洛弗为科比量身打造的，在网上大家也可以找到训练内容，但都没有经过证实，甚至有些过于夸张，至于666训练法中到底包括了哪些训练内容，至今为止和乔丹的早餐训练营一样，都是个迷。
3、降落伞训练法
曾经一段时间中，降落伞训练法在巨星中被广泛使用，比如卡尔马龙，麦迪和大将军阿里纳斯都曾经用这种方法训练过，这种训练方式最大的特色就是主要针对于下肢，在逆风中拖着降落伞练习冲刺跑，不仅能够提升球员的速度和下肢力量，弹跳力和爆发力也会有明显的增长，不过这种训练方法在如今已经十分少见了，虽然降落伞训练法效果明显，但是对于膝盖的负荷也同样不小，很可能给球员造成伤病隐患。
4、欧文塑料袋运球法
在控球方面，欧文无疑是其中的大师，甚至连胯下运球教父蒂姆哈达威和阿伦艾弗森在这方面都要稍微逊色一些，那他是如何练出这一手如使臂指般的控球呢？这还要得益于他的塑料袋训练法，顾名思义，就是在篮球外面包裹上一层塑料袋，然后再练习控球，就如他自己所说的那样：如果你连包着塑料袋的球都能运好，还有什么是你不能做的？
5、库里蒙眼控球
说实话进入联盟之初，库里的持球能力算不上特别出色，但是在勇士队夺冠的几个赛季中，库里已经进化为联盟最出色的持球手和控球最好的球员之一，当然这和他的特殊训练方法是分不开的，就像上图，带着墨镜的库里一只手运着篮球，另一只手则将网球不停的抛起接住，而网球和篮球不同的质地和重量，不仅让库里训练出了出色的球感和对球的掌控性，身体协调能力也越发出色。
6、沙漠训练法
提到沙漠大家第一时间想到的应该就是酷热和荒凉了吧，但是在NBA联盟中，沙漠训练法则是一个不算小众的特殊训练方法，具体训练方法就是在沙漠中进行一些慢跑或者冲刺跑之类的，和常规训练没什么太多的变化，但是这里是沙漠，干旱酷热让球员在训练过程中水分大量流失，不过却是一个训练耐力和体能的一个好地方，在停赛期间，哈登就曾经在沙漠中训练过一段时间，看起来效果非常理想。
7、格斗训练法
在NBA联盟中，很多球员都曾经接受过拳击或者是格斗训练，特别是内线球员大多都会选用这种特殊的训练方法，当然这不是为了打架，而是拳击训练中的手部力量运用和脚步变化对篮球技巧的提升有很大的好处，而这两项也正是内线球员所需求的，同时拳击训练还能够帮助球员提升自身的反应能力和灵活性，不仅恩比德和邓肯热衷于这项运动，凯尔特人探花秀杰伦布朗，就在休赛期接受了祖父的特殊培训，要知道他祖父当年也曾经是拳坛的风云人物。
8、水下训练法
水下训练法同样是一项被广泛使用的特殊训练法，利用水中的天然阻力来训练球员的下肢力量，而且相比于降落伞训练法和普通的器械训练，水下训练法在效果不错的同时也要柔和得多，不至于对球员造成伤病隐患，所以这种训练方式多用于球员的伤病恢复阶段，在恢复下肢力量的同时不会对球员造成二次伤害，姚明、杜兰特都在受伤后使用这种方式来进行过训练。
科比与隆多共进早餐暗示湖人未来
整个职业生涯中，科比经历了许多，但如今湖人的窘境却是他从未涉足过的。
如今的湖人着实够遭。湖人的防守排在联盟末位，甚至次于森林狼。你知道，森林狼的预计胜场数为22场，而他们的球员走入酒吧，酒保可能都会拒绝他们饮酒。如今的湖人似乎看上去要比2013-2014那支27胜的湖人还要差，或许也同样不如2004-2005那支湖人(当年科比赛季报销，球队未能跻身季后赛。)。
之前的两个糟糕赛季，科比都因为有伤在身而得以置身事外。然而，目前来看，科比将很可能在本赛季保持健康状态，这也意味着他将完整经历湖人这个失落赛季。科比目前倾力而为的，不过是尝试帮助湖人能把胜场数拉到25场以上。目前看来，在即将到来的2015年夏天，多数大牌自由球员将固守母队，届时拖着又老一岁身躯的科比，将在2015-2016赛季继续他如今在做的这些。
在那之后，科比的合同也将到期。湖人与科比如今这份2年4850万的合同曝光时，所有人都认定这将是这位传球球星的生涯最后一单。
如果世间一切都可以按照拜伦-斯科特的意念运转，那他一定会让科比继续职业生涯。没错，事实上湖人目前已经倾向于在2016年休赛期再次签回科比。《洛城每日新闻》的记者马克-麦地那写道：
“(届时)我们会好好商量下(科比是否继续效力)，你们也看到科比的表现了，他的体内仍剩下不少能量。”拜伦-斯科特在湖人与奇才的比赛之前说，“如果我们能得到些让科比兴奋的筹码，组建一支像样的球队，那我们将很有可能说服科比放弃退役，继续征战。这便是我们的计划。”
与奇才的比赛中，湖人看上去已经烂到无可言说，而科比在关键时刻的表现则相当难以入目。本赛季科比场均拿到26分，篮板与助攻的数字相加能够超过两位数——这对于任何年龄的球员来说都是个显赫的数字，不过他场均26分的数字背后却有着39%的投篮命中率，更何况在生涯如此阶段，科比的防守基本已经形同虚设。
乐福与小加索尔是湖人可以期待的两位重要引援，不过这两人将会各自待在他们目前的球队，哪都不会去。另外，之前ESPN还披露了一则消息，文章爆料科比已经成为了联盟的孤家寡人，正是因他，所有大牌自由球员才先后拒绝湖人。这些似乎也不需要太多时间便可以被证伪，直到你看到这个：“科比和隆多正在愉快的吃早餐呢。——ESPN洛城站记者巴克斯特-霍尔姆斯。”
湖人与凯尔特人比赛日的早餐，科比与隆多一起吃了早餐。毫无疑问，科比当然会将这次碰面描述为两位老朋友之间的简单会面，不过你也明白，有些时候，一对老朋友并不需要专门谈起某些事，便能够彼此心照不宣。
隆多将是2015年自由球员市场上的大鱼。两人之间的关系已经多次被媒体报道，他们之间用来相互称赞的那些词，我们甚至都没法直接写到纸上，科比甚至将隆多排在现役的未来名人堂成员名单上。隆多目前28岁，他是重建中的凯尔特人队内比较不合时宜的一位。当然，凯尔特人直接已经多次宣布他们并不希望交易隆多，或者在自由球员市场上任由这位冠军控卫转投它队。
即便如此，隆多已经经历了一次重大膝盖韧带伤病，目前凯尔特人的重建似乎遥遥无期，也许隆多并不希望在这支距离伟大还很遥远的凯尔特人了却剩余职业生涯。
也许隆多的情况在这个赛季变得更加复杂。某些方面来看，隆多的场上表现甚至不如去年那个刚从膝盖韧带伤势中复出的赛季。尽管他的助攻率(单个球员的助攻与全队助攻的比值)一如既往的排在联盟第一，但他手中的四分之一球权会以失误告终，要知道，这失误率一般可是雷吉-埃文斯的专属。近几场比赛，凯尔特人在本赛季初期曾令人惊讶的进攻也逐渐沦于平庸。有时候凯尔特人球迷们看到隆多出场打球便已经非常欣慰，但有时候你也希望隆多能够多上几个篮，多得些分该多好。除此之外，隆多本赛季的罚篮命中率居然低至30%。
也许，隆多真的需要换换环境了，也许他应当前往洛杉矶，联手与他一样有着无限斗志的科比。
不过，这些都是也许。假定科比还是科比，此二人该如何共存的问题将难倒任何教练，更何况他们的教练还是在进攻上没太大造诣的斯科特。不少球迷仍为联盟2011年叫停保罗交易耿耿于怀，但你至少应该冷静下来想想这个——科比可不是那种甘心打无球进攻的人。那么，到了38岁的时候，科比会顿悟成为那种无球进攻手吗？
在输掉与奇才的比赛之后，科比也谈到了继续生涯的话题。同样来自《洛城每日新闻》的报道：
“也许会，也许不会。我不想在你们面前装腔作势。”不敌奇才后，科比说道，”我不知道该如何答复你们，现如今我的回答是‘不’。不过这又意味着什么？谁能够预知自己一年后的想法？“
科比总是无比坦诚。他当然愿意收下薪水，并永远为他挚爱的球会效力，更何况这支球队的教练在他的合同还剩下19个月才到期时便提前请求他继续征战。也许直到45岁，科比仍然认为自己能够主导某支球队。同时，我们也不该怀疑科比愿意伴随着那些命中率不足40%的跳投，一步步走入自己30岁的尾声。
尽管科比目前对未来仍旧一无所知，但2015年夏天可能发生很多事情，2016年夏天也是如此。湖人目前的工作便是取悦科比，即便这让他们在违背“胜利篮球”法则的路上越走越远，但湖人愿意为这个选择承担后果。无论是继续在自由球员市场上颗粒无收，或者足够幸运将隆多签下，这些都不能让湖人智囊团在科比正式退役前真正开始思考。
这是科比的球队，他无法预知2016年的事情，这正是因为2014-2015赛季已经足够愁人。
