这投篮直接让对方放弃防守!杜兰特“平躺”射,科比负45度投篮!
在篮球比赛中,最欺负人的方式是什么?你可能会说是卡特那样的死亡之扣,或者是伦纳德的死亡缠绕,还是詹姆斯的绝命追冒。但其实,有时候最简单的也最为致命,比如简简单单的一个投篮,那些高手们,欺负对手都不能用太大的力气,一个对自己而言轻松的投篮就足以让对手绝望。
1、科比负45度角进球让哈登吓坏
如今大杀四方的哈登也是从一次次交学费中成长过来的,而他最好的老师肯定少不了科比。面对还没蓄起胡子的哈登,科比转身沿底线突破,初出茅庐的哈登给了科比一个对抗,想把他挤出底线,当哈登以为他的计划得逞时,科比却送了他一个篮板后进球。进球后的科比作出轻松模样,留下登哥一人原地惊呆,他仿佛在告诉登哥:欢迎来到NBA。小编依旧记得,当年CCTV5广告里可是一直放着这个进球。
2、伯德:我要在这里绝杀你
没有过人的身体天赋,伯德在场上依旧能够欺负人靠得就是他的嘴和投篮技术。1987年凯尔特人和超音速的比赛中,绿凯最后时刻落后一分,伯德对防守自己的球员说:我要在这个位置,在你面前绝杀你们。很显然,他的对手相信了他的话,还拉上队友包夹伯德,但伯德就在那个位置,顶着两个人命中绝杀!而他的对手只能愤怒得骂一句:damn(靠)!
3、库里刚过半场绝杀雷霆
除了告诉对手绝杀位置,库里刚过半场的绝杀也可以说是把对手欺负死了。面对雷霆,几乎落后了整场的勇士在最后时刻将比赛拖进加时,加时赛两队打平最后一攻交到了库里手中,结果原本有时间将球运到三分线附近的库里在刚过半场几步时就选择了出手,绝杀雷霆!库里如此自信的投篮,可以说是气死了主场观众和雷霆球员,却又让他们无可奈何。
4、诺维斯基投死伊巴卡
有人说当11年季后赛的德克.诺维斯基在腰位拿到球时,你就可以向教练摆手了。可以说,那年诺天王的可是把对手活生生给投到死!西部决赛更是把当年的DPOY伊巴卡爆到渣都不剩!第一场比赛,开场就是高难度的高弧度金鸡独立连打伊巴卡两个,不过最强的还是终场前的两个投篮,不看比分简直就是一模一样的复刻,伊巴卡知道诺天王要出手,但就是防不住!全场15中12,几乎个个高难度投篮暴砍48分。
5、杜兰特平行地板投篮
杜兰特的得分能力绝对在如今NBA算是数一数二,在雷霆,他就已是精通十八般武艺的得分高手,投篮更是无可挑剔!面对灰熊,在和小加索尔发生身体对抗后,阿杜失去身体平衡,身板几乎已经和地板平行时出手!这平躺的角度,远远小于了当年的乔丹和科比!(编辑:Russell)
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坐不住了!姚明重出江湖!亲自教你射
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CBA牌小课堂开课了,孩子学不进去怎么办?多半是装的,打一顿就好了。
由CBA和姚基金、人民日报等多个媒体平台联合发起的篮球课直播互动活动,于近日正式上线!
据人民日报体育报道称,姚明、林书豪、郭艾伦、孙悦,以及典哥等大牌球星悉数参加。
而姚主席作为中国篮球的头牌,肯定要先打头阵,并亲自传授了投篮小技巧。
总共有6个要点:
1.右手投篮,右脚在前更好发力。
2.手掌尽量张开但不碰球,靠手指发力。
3.左手自然持球,出手时自然离开。
4.投篮更多靠自己的感觉——“手感”。
5.发力主要集中在中间的三根手指。
6.手腕、肘和肩呈三个九十度。
阿典的朋友学完之后,从日均投篮100铁骤降至现在的日均99铁,成效相当显著.手动狗头。
当然,每个人都有自己熟悉的投篮点,而典哥今天要说的是投篮发力点,顾名思义就是在某些位置投篮时,需要如何去发力。
准备投篮时,当球快接近我们下巴时候,那就可以开始向上发力,通过我们的手臂发力投篮。
对于年龄较大的球员,要想射得更远,就可以在手臂与地面平行时,再开始发力投篮。
整个动作要非常连贯流畅,这样才能让自己的投篮跟典哥一样自信。
要想让自己的投篮动作在高强度比赛中,依然保持稳定!背后科学系统全面专业性的训练必不可少。
快速投篮
一分线投篮(组数30次),20球投中篮筐空心,10球擦板。
中枢脚转身投篮
左右两边转身都要练,一组各10次!
转腰接球投篮
左右两边都要练习,一组各10次!
三步接射训练
首先在三秒区中间位置的一侧起跑;跑到顶圈位置后调整三步脚步;最后接球投篮。
左右两侧都要练习,一组各10次!
接球假动作投篮
左右两边都要练,一组各5次!
为了提高自己的投篮稳定性,还可以在球上放置一个水瓶,能有效帮你控制住从手到球的稳定,确保一切投篮都是笔直标准的。
放置水瓶的目的,是为了检验投篮动作是否正确的。如果不能保证水瓶平衡,那自己的投篮动作就需要改进。
或者是因为自己的手不够直或肘部外偏。
总之这个小绝招,能帮助自己长期内形成良好的投篮动作。
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