小米磷高吗？
小米富含锌，能促进食欲，促进生长发育，特别是小孩子需要补锌。含磷也丰富，为大米的2.3倍。这就是小米粥能补血、健脑的原因。小米粥含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。
小米磷是比较高的，每100克小米磷含量240毫克。
小米共含7种营养成分。每100克小米中含蛋白质9.7克;脂肪1.7克;碳水化合物77克;无机盐类1.4克;钙21毫克;磷240毫克;铁4.7毫克。摄入每100克小米会产生热量362千卡。因为小米里边含磷，而磷是构成骨骼和牙齿重要组成部分，可以促进机体成长和组织器官的修复。
女主叫岁岁的是什么小说？
两位主角是姜岁岁、沈墨然的言情著作《岁岁盛宠》，是作者小米所著的一本娱乐圈甜宠类小说，
主要讲述的是：人人都知道高高在上，有钱有势的沈墨然，家里养着一只金丝雀，那个人就是姜岁岁。她刚刚踏进娱乐圈半年，就因为沈墨然的关系，拿到了最好的资源，就算是剧中的女配，也能因为沈墨然的关系，而能加戏加到女主的番位。这不是姜岁岁想要的，她不想做金丝雀，不想做被沈墨然养着的废物，她只想靠自己成为一名真正的演员，怎么就那么难呢？
抖音带火了哪些爆款产品？
一入抖音深似海，从此踏上不寻常路，要吃就吃和别人不一样的
1、沸腾虾
准备好调料花椒、洋葱、辣椒、蒜、生姜
一锅烧好的热油，先放入调料，然后将虾倒进去，搅拌一下就完成了。（记得一定找好锅具，毕竟姬妹真的看见因为锅具不当而炸裂的）
2、速食鸡蛋面
将一定量的蛋和面搅均匀装进裱花袋
在西红柿蛋汤内均匀的挤入面糊
最后一碗鸡蛋面就新鲜出炉了，不过说是速食面，其实还是比较麻烦
3、西安摔碗酒
一碗酒下肚，帅气的摔碎，然后头也不回的离开
4、佩奇手表糖
谁还不是社会人
5、coco奶茶
焦糖奶茶+青稞+布丁+无糖+冰
一时间真是引得追随者无数啊，当你走进店内提起焦糖奶茶时，店员很快便回复你“那款网红奶茶是吧，我会做”
6、同样火起来的还有一家奶茶店，叫做“答案”有着一丝占卜的特性
可以问问题，揭开茶盖就可以得到回答，看起来蛮新颖的
7、西红柿饭
只要你会使用电饭煲，会做米饭，那么这道饭简直就是厨房小白的福利
一个番茄+米+胡萝卜+青豆+香菇+火腿腊肠+酱油
蒸好搅拌下，0失败
8、江小白雪碧
少量江小白加上雪碧，盖上纸巾使劲在桌子上一敲，拜托不要太帅气啊
9、QQ糖+牛奶=布丁
隔水融化QQ糖，加上牛奶，放入冰箱冷藏下。牛奶也可以换成果汁
10、当然了首先被玩坏的就是底料了，四宫格就点一格番茄汤，剩余两格自制麻辣、一格海鲜粥，不知道海底捞店员会不会有负担啊
海椒干碟+蒜泥+香葱+芝麻油+泰国椒+花生碎+蚝油，这款百万点赞的调料配方码走吧
11、客家酿豆腐
12、海鲜粥
虾+葱姜+米饭+调料，来来来，都别客气
另外锅边加上小黄瓜是为了防串味的，小妙招哦
13、番茄牛肉饭
米饭、牛肉粒、花生碎、海鲜菇、肉末、芹菜根，最后浇上一勺番茄汤（口水都要掉下来了）
14、虾滑，在海底捞里真是比较万能的组合了
虾滑鸡蛋油面筋
虾滑蟹肉棒
虾滑白菜卷
虾滑毛肚
15、番茄鸡蛋打卤面
有剩余的鸡蛋，倒入番茄汤内，加份手工面
16、土耳其冰激凌
老板们的售卖方式热情快乐，充满趣味性，也为客人和孩子们提供丰富的的娱乐效果和开心的购买体验
清风拂杨柳，敢问是段友啊？
✨coco奶茶
网红吃法：焦糖奶茶+青稞+布丁+无糖去冰
草莓奶霜果茶+珍珠+椰果+无糖少冰
✨土耳其冰淇淋
最红的是鼓浪屿那家。其它地方也陆续火起来。
✨答案奶茶
一杯写了问题就能得到答案的奶茶。
✨各种动物（不算产品）
不少人因为好奇开始买猫买狗买二哈。
抖音的确最近很火，可以说到了全民抖音的节奏了，一入抖音深似海，从此踏上不寻路。
抖音以其“快”的优势，短短十五秒，就能展现一个丰满的主题内容，或搞笑，或有趣，或新颖，有的甚至一传十，十传百，相互传播，相互模仿，打造出一款款爆款产品，当然，我们的美食也不例外。
有江湖的地方就有美食，抖音的强大社区性以及高效的传播性，美食自然也占有一番天地，据麦兜君不完全统计，主要有网红番茄焖饭，沸腾虾，手工鸡蛋面，甚至还有神人解锁了海底捞的神吃法—番茄牛肉饭！
先说说网红番茄焖饭吧，之前，麦兜君还写过一篇文章说过，其实网红番茄焖饭的原理就是用番茄的鲜汁浸入米饭和其他的食材，比如豌豆，火腿，玉米粒等，再加几滴酱油，最后启动电饭煲煮饭键，40分钟左右，色香味俱全的番茄焖饭就做好了，这道饭最大的特点就是简单快捷。
再说说抖音沸腾虾，这道网红美食可以作为一道菜肴了，基本原理，麦兜君认为其实就是“炸”了，先准备好干辣椒、花椒、洋葱、蒜片，油烧滚烫后，一起倒入油锅里，趁沸腾的时候把虾再倒进去，1分钟左右就可以捞起来了，不过在做这道菜的时候，还是要注意安全，因为配料和虾都有水，一定注意不要被溅起的油烫到。
手工鸡蛋面，麦兜君认为抖音真是人才辈出，面粉和鸡蛋打匀，打到粘稠状态，装进一个塑料袋，剪开一个小角，煮沸一锅开水，往里挤出一根根的面条就可以了。听起来简单，据说这是抖音里失败率最高的一道网红菜。不信？你试试~
最后说说海底捞解锁的新吃法—番茄牛肉饭，这道网红美食，就是抖友利用海底捞已有的食材，新开发出的网红菜品，需要的配料是番茄汤，五香牛肉粒，米饭，葱花，香菜。具体做法是，点一碗米饭，配料台自取五香牛肉粒和葱花、香菜等配料，可以用番茄锅汤底，也可以找服务员要一碗番茄汤，直接淋上去就可以了，简单又美味。把米饭换成面条，就变成了番茄牛肉面，是不是很想尝试一下呢？
抖音里还有哪些你见过的网红美食，爆款产品呢？欢迎你来留言讨论~
想买手机给妈妈，以微信、拍照和看电视剧为主。小米的6x与荣耀9i，你会推荐哪一款？
不知道你母亲年纪多大。我母亲年纪比较大了，眼睛也不太好了，接受不了现代手机的桌面，所以买的小米的，然后用了一款叫极简桌面的APP，字体调到最大，把拍照，微信，支付宝，联系人等几个常用APP放到桌面变成很大的图标，这样方便老人使用。
不如你让你母亲自己选喜欢的吧，毕竟不是一代人审美是不一样的。
